フリーランスと健康の記事一覧

私の座りすぎ対策はポモドーロ

デスクワークをし続ける人におすすめなのがポモドーロ。短時間の集中を繰り返すことが出来ます。運動不足解消にも。

続きを見る

神経を抜いた歯が痛い根尖性歯周炎の根幹治療の画像15枚と費用

かなり悪いところまで進んだ状態で発見されました。根尖性歯周炎にかかりました。完全な治療に3~4年はかかりそうですが、今回は応急処置をしてもらいました。

続きを見る

咳が止まらないマイコプラズマ肺炎っぽい症状で13日苦しんだ

令和初日の5月1日に風邪にかかりました。ただ、今回の風邪はいつものと違い咳が止まりませんでした。備忘録的にまとめます。

続きを見る

神経を抜いた歯の膿を探すレントゲン結果に愕然!費用は5400円

高性能なレントゲンでパノラマと呼ばれる歯の撮影をしてきました。神経を抜いた歯の末路があらわになり、唖然としました・・・。

続きを見る

舌のできものを手術したら痛くない白い線維腫だった治療画像28枚

舌に出来物ができました。堀ちえみさんの舌癌の報道から不安になり、切除と組織検査までしてきました。その結果と料金など。

続きを見る

630円で筋肉量をInBody測定してきた足の筋肉落ちてて泣

総合病院で630円で、筋肉量測定を行ってきました。InBody測定などで検索した病院で一般診療でしてきました。数分で終わって手軽です。

続きを見る

喉が急に痛い症状になり急性扁桃腺炎を疑い病院へ費用と写真9枚

突然急に喉が痛くなりました、朝、喉の激痛で目が覚めるほど。あわてて耳鼻科と総合病院の内科に行ってきました。ここまで突発的に痛みが出たのは初めてでした。

続きを見る

運動不足のデスクワーク症候群を強制的に健康にさせる福利厚生グッズ13選

デスクワークを10時間以上行うものとして、こういう福利厚生や環境があったら嬉しいなあ、というものを集めてみました。とにかく運動不足になりがちなので。

続きを見る

2年ぶりのぎっくり腰でロキソプロフェンNaを飲んで4日間安静にした

2年ぶりにギックリ腰になりました。これまでいろいろな施策を続けてきて、改善を実感してきただけに、かなりショックでした。

続きを見る

田町のおしゃれコワーキングスペースにドロップインしてきた画像21枚

田町駅から徒歩圏内にありますコワーキングスペース・MORINAGAビレッジさんに行ってきました。キッチンスペースもあります。

続きを見る

前歯の差し歯が取れた応急処置から治療期間の全画像15枚と費用

前歯の差し歯がとれました(泣)。まあ保険の歯で30年もってくれましたので助かりました。治療の様子と費用を共有します。

続きを見る

脳ドック行った費用は27000円でMRA血管年齢とMRI測定の画像14枚

脳ドックを受診してきました。MRIと血管年齢検査をしてきました。診断結果をCD-ROMでもらってきましたので、当日の時系列での流れと費用と診断結果を共有します。

続きを見る

腰痛と首のMRI撮影した費用と5枚の経過画像と日々の体操メニュー

2017年通して腰痛やストレートネック、それに伴う体幹の増強や柔軟性の回復など、いろいろと取り組んで来ましたのでそのまとめです。

続きを見る

肩甲骨の内側の痛みでCR撮った画像21枚とストレッチの6ヶ月

2017年くらいから背中というか肩甲骨の激痛や首の痛みに悩まされていました。2018年になって少しづつ改善してきましたので一旦まとめました。

続きを見る

大腸の内視鏡検査したオイラの体験談画像31枚と下剤と食事とガチ費用

大腸の内視鏡検査を受けてきました。事前の食事制限や当日の流れなどを共有します。終わってみれば受診できて良かったです。

続きを見る

精巣管で痛みのないしこりを見つけ泌尿器科に行った診察費用は850円

精巣の管の部分にしこりを見つけました。小さな小豆くらいの大きさで、普通にわかります。かなり焦って泌尿器科へ受診しに行ってきました。

続きを見る

人間ドック日帰り内視鏡CTエコー大腸がん検査と眼圧付で料金レポ

人間ドックを受けてきました。胃がん検診(内視鏡)、大腸がん検査、CT、エコーなどフルセットで受診、合計22420円(CD-R付けましたが)。

続きを見る

声が出しづらい喉の痛みでだんだん声が出なくなる原因が声帯浮腫

疲れてくると声が出づらくなる症状に悩まされて1年ちょっと。ついに病気の原因がわかりましたので共有します。しゃべってると、だんだんと息しか通過しなくなって、徐々に声が「ぁ〃ー」としか出なくなるんですよ・・・。

続きを見る

頚椎ヘルニアで首のMRIとレントゲンを撮影した費用と画像14枚と経過

朝起きると背中が痛い。肩甲骨の下、肩甲骨の間の筋肉の深部、とにかく痛い、痛みで目が覚めるほど。MRIなど首を診察してもらってきました。

続きを見る

膵臓の症状を検査してきた エコーと血液検査と尿検査の費用

膵臓疾患の不安を感じ、エコーと血液検査と尿検査をしてきました。ここ数年かなりの量の飲酒をしていました。またある血液の成分が上昇傾向でしたので。検査の結果は・・・。

続きを見る

ふくらはぎ痛い!循環器科でエコノミークラス症候群の血液検査した

左のふくらはぎが定期的に痛むので、もしやと思い、エコノミークラス症候群の検査をしてもらいに、循環器科に行ってきました。結果は・・・。

続きを見る

頭痛が酷いので脳外科いってMRI 撮影した費用と対処と結果を晒すよ

筋収縮性頭痛を発症しました。脳外科にいってMRIとレントゲンを撮影して頂きお薬を処方してもらいました。頭痛の治療結果は・・・。私の頭痛治療体験談をご紹介します。

続きを見る

整形外科でMRI検査してきた費用と料金、造影剤は無かったよ

股関節の痛みが取れないのでMRI検査をしてもらいました。ただ残念ながら、そもそも撮影する場所が想像と違っており、再度撮影となりました。

続きを見る

足の付け根が痛い、原因不明でロキソプロフェンNaを処方

足の付け根の激痛が1週間ほど続いたので病院でレントゲンを撮ってもらってきました。結果は・・・。原因不明の病気ってたくさんあるんですよね。

続きを見る

やりたいことが見つかる5サイトと見つからないときの最後の方法

「やりたいこと」というと漠然としていますが、とても響きの良い魅惑のことばです。私が実践したやりたいことの見つけ方をご紹介します。

続きを見る

Webカメラを横に置いたら姿勢が良くなった

みなさんは姿勢は良いほうですか?わたしはかなり悪いです。ただわかってはいてもなかなか治せないんですよね。良い方法が見つかったのでシェアします。

続きを見る

首が痛い!ストレートネックの診断をしてきた、治し方を教わった

1日中パソコンの前に座って仕事をしていますといろいろなところが凝ってきます。首の痛みがひどくなったので整形外科で診察してもらってきました。

続きを見る

花粉症で咳が止まらない、我が家の対策とマスクを紹介します

我が家では花粉症がいま大流行中。とくに今年はひどいみたいで、症状としては咳が止まらない・・・。咳を止める方法を調べました。

続きを見る

保険のわかりにくさは説明がホワイトリスト方式だから

生命保険を見直しています。死亡、通院、手術、がん、先進医療、就業サポートあたりがポイントになると思いますが、「出ないケース」の情報って、意外と得にくいのだなあと思ったのでメモ。

続きを見る

生命保険の見直しで「診断書」をもらいにいったけどダメだった

生命保険に入るには、生命保険会社指定の病院で、指定の内容で受けないとダメだそうです。

続きを見る

朝、起きると背中が痛いのでCT受けてきました

朝起きると、背中が痛いので検査にいったところ、血液検査と精密検査とを。精密検査は日を変えてCTを受けることに。体のまわりをグワングワン巨大なマシンが回転して回っていました。4回ほど回って終わり、あっという間でした。結果はまた数日後。

続きを見る

【仕事】富山駅周辺で電源や無線の使えるカフェ

 富山にキタ━(゚∀゚)━!!。富山駅前の電源&無線スポットです。

続きを見る

年末調整の生命保険料控除の計算方法

 年末調整は年に一度しかやらないため、どうも作業を記憶できず・・・。忘備録です。

続きを見る

マイコプラズマ、感染症の怖さと我が家でとった対策

 風邪の一種と判定されやすい病気だそうで注意が必要。具体策があまり無いそうなので、せめて事例シェアします。

続きを見る

熱せん妄の恐怖

 夜中に突然、次女が幻覚に襲われ目を覚まし・・・、

続きを見る

ノマドワーカーは注意!肩関節周囲炎

 右肩が上がらなくなり病院に行ってきました、驚きの病名は・・・。

続きを見る

弥生会計で無駄なコストを簡単に見つける方法

 弊社では弥生会計を会計ソフトとして使っています。そのノウハウを紹介します。

続きを見る

今年は年末調整で書く欄に気をつけて

 年末調整の季節がやってきました。これが終わると確定申告・・・、早いものですね。

続きを見る

年末調整〜会社側で準備するもの

自分用にメモです。会社の裏側はこんな感じです。

続きを見る

忙しい人の為の簡単ふわふわ!食事パンの作り方~オーブンレンジ編

出来立てパンは本当に美味しいですよ!ぜひ作ってみて下さい。

続きを見る

足底腱膜炎の治療してきた

 講義後、急に右足かかとが痛くなり歩行困難に。整形外科に行ってきました。

続きを見る

税務調査の連絡が来た場合の対応方法まとめ

 会社経営や個人事業主としては、必ず入る税務調査。そんなときは・・・、

続きを見る

鉄分サプリメント買った

 サプリメントというものを初めて買いました。気軽に摂取出来るので助かります。

続きを見る

ヘマトクリット値が低いと、どうなるのか?

健康診断の結果を聞いてきたよ。ヘマトクリット値って何?

続きを見る

無呼吸睡眠の検査してきました

 以前受けた無呼吸睡眠の検査結果が出てきたので、晒します。

続きを見る

救急車で搬送されました

救急車で搬送されてきまして、無事に戻ってこられましたのでエントリー。

続きを見る

独立しようかモヤモヤしている人へ

先週の富山、渋谷、名古屋とセミナーロードを決行してきた訳ですが、思いのほかフリーランスへの質問も多かったので、メモ。

続きを見る

フリーランスの為のお金にまつわる話

たまには違ったテーマで。IT業界でフリーランスで生計を立てようという方に、参考になれば。

続きを見る

Profile


Yoshihiko Yoshida
ブロガー兼ユーチューバー。個人事業主でネット業界のお仕事24年目です。40代で2児の父。「マツコの知らない世界」Googleマップ案内人TV出演。Googleストリートビュー認定フォトグラファー。教育システム情報学会会員。元立教大学非常勤講師。Googleアナリティクス公式コミュニティ・アンサリスト最高ランク「レジェンド」国内初獲得。主な著書「Googleアナリティクス基礎講座」(技術評論社)。趣味はデジカメとゲームとパン作り。>>もっと読む

Instagram

◆代表者略歴 ◆受賞歴
◆おもな著書 ◆TV出演歴
◆新聞掲載歴 ◆雑誌/連載歴
 <<お問い合わせはこちら>>

PAGE TOP ↑