腰痛の記事一覧

私の座りすぎ対策はポモドーロ

デスクワークをし続ける人におすすめなのがポモドーロ。短時間の集中を繰り返すことが出来ます。運動不足解消にも。

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630円で筋肉量をInBody測定してきた足の筋肉落ちてて泣

総合病院で630円で、筋肉量測定を行ってきました。InBody測定などで検索した病院で一般診療でしてきました。数分で終わって手軽です。

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腰痛10年の僕がバランスチェアを買って試したレビューと画像27枚

腰痛が気にならなくなったと知人から教えてもらい、バランスチェアを買いました。なかなか良さそうなのでしばらく使ってみます。

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運動不足のデスクワーク症候群を強制的に健康にさせる福利厚生グッズ13選

デスクワークを10時間以上行うものとして、こういう福利厚生や環境があったら嬉しいなあ、というものを集めてみました。とにかく運動不足になりがちなので。

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2年ぶりのぎっくり腰でロキソプロフェンNaを飲んで4日間安静にした

2年ぶりにギックリ腰になりました。これまでいろいろな施策を続けてきて、改善を実感してきただけに、かなりショックでした。

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腰痛と首のMRI撮影した費用と5枚の経過画像と日々の体操メニュー

2017年通して腰痛やストレートネック、それに伴う体幹の増強や柔軟性の回復など、いろいろと取り組んで来ましたのでそのまとめです。

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スタンディングデスクおすすめ9脚とマット4枚まとめ2018

腰痛対策にとスタンディングデスクを買いました。そのさいいろいろと調べましたので共有します。私のおすすめもあります。

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ニトリのオフィスチェアNターゲットは腰痛持ちに1万円未満でおすすめ

ニトリのNターゲットというオフィスチェアが素晴らしいです。約6000円という価格もさることながら、肘掛け上下昇降など機能面も高級オフィスチェアに引けをとりません。

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腰痛歴9年の私がストレッチ&ボディケアm.o.v.e志木店に通う理由

ストレッチを一人で続ける限界を感じていたところ、ちょうど良い素敵なお店と巡り合うことができたのでレビューします。今では毎週、ほぐしとリリースに通っています。

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頚椎ヘルニアで首のMRIとレントゲンを撮影した費用と画像14枚と経過

朝起きると背中が痛い。肩甲骨の下、肩甲骨の間の筋肉の深部、とにかく痛い、痛みで目が覚めるほど。MRIなど首を診察してもらってきました。

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椅子に試座できるオフィスバスターズはオフィスチェア選びにおすすめ

腰痛がひどくなり、椅子の買い替えを検討しはじめました。いろいろとオフィスチェアの試座をしてみたところオフィスバスターズさんが良い感じでしたので、ご紹介します。

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ノートPCで1kg未満10万円以下のおすすめ最新5機種

薄くて軽いノートパソコンは高いって思っていませんか?メモリ8GB搭載していて仕事にバリバリ使える1kg未満のノートPCでもだいぶ安いものが出てきてます。

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広い座面であぐらのかけるオフィスチェア7選はパソコン椅子に最適

胡座をかいたり、普通に座ったりと姿勢をいろいろと変えて、健康的に仕事に集中したいですよね。座面が広くあぐらがかけるオフィスチェアをまとめました。

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足の付け根が痛い、原因不明でロキソプロフェンNaを処方

足の付け根の激痛が1週間ほど続いたので病院でレントゲンを撮ってもらってきました。結果は・・・。原因不明の病気ってたくさんあるんですよね。

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おすすめゲーミングチェア8選レーサーチェアから座椅子

ゲーミングチェアはじつは世界中でニーズがあるため高性能な椅子ながら、じつはコスパが凄く良いということは、あまり知られていないようです。プロ御用達から座椅子までいろいろまとめました。

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Yoshihiko Yoshida
ブロガー兼ユーチューバー。個人事業主でネット業界のお仕事24年目です。40代で2児の父。「マツコの知らない世界」Googleマップ案内人TV出演。Googleストリートビュー認定フォトグラファー。教育システム情報学会会員。元立教大学非常勤講師。Googleアナリティクス公式コミュニティ・アンサリスト最高ランク「レジェンド」国内初獲得。主な著書「Googleアナリティクス基礎講座」(技術評論社)。趣味はデジカメとゲームとパン作り。>>もっと読む

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