フリーランスと健康

肩甲骨の内側の痛みでCRを撮った画像21枚とストレッチの6ヶ月の結果

2023 年 1 月 2 日2020 年 4 月 20 日 by yoshida

2017年くらいから背中というか肩甲骨の激痛や首の痛みに悩まされていました。2018年になって少しづつ改善してきましたので一旦まとめました。

2022 年 2 月 27 日2020 年 4 月 13 日 by yoshida

ピラティスとは、従軍看護師であるピラティスさんが考案したリハビリを目的としたエクササイズです。そのレッスンをオンラインで受けることができました。なんと優木まおみさんに！

2019 年 6 月 19 日 by yoshida

令和初日の5月1日に風邪にかかりました。ただ、今回の風邪はいつものと違い咳が止まりませんでした。備忘録的にまとめます。

2024 年 4 月 25 日2019 年 4 月 26 日 by yoshida

突然急に喉が痛くなりました、朝、喉の激痛で目が覚めるほど。あわてて耳鼻科と総合病院の内科に行ってきました。ここまで突発的に痛みが出たのは初めてでした。

2019 年 6 月 4 日2019 年 4 月 1 日 by yoshida

デスクワークを10時間以上行うものとして、こういう福利厚生や環境があったら嬉しいなあ、というものを集めてみました。とにかく運動不足になりがちなので。

2020 年 2 月 14 日2019 年 1 月 23 日 by yoshida

2年ぶりにギックリ腰になりました。これまでいろいろな施策を続けてきて、改善を実感してきただけに、かなりショックでした。

2018 年 12 月 21 日 by yoshida

田町駅から徒歩圏内にありますコワーキングスペース・MORINAGAビレッジさんに行ってきました。キッチンスペースもあります。

2022 年 12 月 15 日2018 年 9 月 26 日 by yoshida

前歯の差し歯がとれました（泣）。まあ保険の歯で30年もってくれましたので助かりました。治療の様子と費用を共有します。

2021 年 5 月 22 日2018 年 8 月 8 日 by yoshida

脳ドックを受診してきました。MRIと血管年齢検査をしてきました。診断結果をCD-ROMでもらってきましたので、当日の時系列での流れと費用と診断結果を共有します。

2018 年 11 月 9 日2018 年 7 月 4 日 by yoshida

2017年通して腰痛やストレートネック、それに伴う体幹の増強や柔軟性の回復など、いろいろと取り組んで来ましたのでそのまとめです。