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デスクワークの記事一覧

ふくらはぎ痛いので循環器科でエコノミークラス症候群の血液検査をしてきました。結論としてはどれも正常値だったとのことで、安心でした。Dダイマーという値に注意みたいです。

ふくらはぎ痛いので循環器科でエコノミークラス症候群の血液検査をしてきました。結論としてはどれも正常値だったとのことで、安心でした。Dダイマーという値に注意みたいです。

2021/11/16 | フリーランスと健康お金のこと, デスクワーク, 健康, 検査, 治療費

ふくらはぎがつることで朝に目が覚める、定期的にふくらはぎが痛い、そんな症状が続いたのでエコノミークラス症候群を疑って、循環器科へ検査へ行ってきました。クリエイターは机に座りっぱなしの時間も多いので、ほんと運動不足には気をつけたいですよね。ふくらはぎの痛み、ということで何科？と思いましたが、血液系？と思い循環器科の病院に行ってきました。血液検査をしてもらいました。

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座りすぎ対策にポモドーロがおすすめです。集中力ももちますし効率があがります。メンタルもフィジカルからも影響されるのでポモドーロ、ほんとうにおすすめです。

座りすぎ対策にポモドーロがおすすめです。集中力ももちますし効率があがります。メンタルもフィジカルからも影響されるのでポモドーロ、ほんとうにおすすめです。

2021/11/11 | フリーランスと健康デスクワーク, テレワーク, リモートワーク, 作業効率化, 健康, 腰痛

座り過ぎが引き起こす健康リスクや病気などの対策を考えて、ポモドーロを導入しました。少しでも寿命が延びれば・・・。本記事では腰痛もちの私が実践しています座りすぎ対策について共有します。

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パナソニックのデスクヒーター買ったら良かったです。Panasonic DC-PKD4-H の温度計測レビュー。足元、ひざした、机わき、どこもしっかり人肌やさしい暖かさが凄いです。

パナソニックのデスクヒーター買ったら良かったです。Panasonic DC-PKD4-H の温度計測レビュー。足元、ひざした、机わき、どこもしっかり人肌やさしい暖かさが凄いです。

2021/10/28 | インテリアデスクワーク, テレワーク, リモートワーク, 寒さ対策グッズ, 防寒

パナソニックのデスクヒーターを買いました。もっと安いものはあったのですが、机の下に立てた時の安定感としっかりとした作りは、やはりパナだなぁと感心しました。リモートワークの足元の冷え対策にばっちりです。受験などにもおすすめ。

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バランスチェアを腰痛歴10年がレビューします。テレワークにおすすめで、姿勢もいろいろしちゃっていんですよ。

バランスチェアを腰痛歴10年がレビューします。テレワークにおすすめで、姿勢もいろいろしちゃっていんですよ。

2021/10/16 | インテリアオフィス, デスクワーク, テレワーク, レビュー, 健康, 椅子, 腰痛

腰痛が気にならなくなったと知人から教えてもらい、バランスチェアを買いました。なかなか良さそうなのでしばらく使ってみます。

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内緒にしておきたいoViceの使い方。リモートワーカーに雑談や心地よい監視感が素敵なoViceは一度つかうとやめられなくなる

内緒にしておきたいoViceの使い方。リモートワーカーに雑談や心地よい監視感が素敵なoViceは一度つかうとやめられなくなる

2021/09/16 | ビジネスデスクワーク, リモートワーク, 働き方, 音声配信

参加するだけならユーザー登録不要で、特別なアプリもいらない、かんたん高機能なコミュニケーションサービス oVice の使い方です。

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バランスチェアおすすめ6選は体型と身長に合わせて選ぶといいよー。10年近くバランスチェア使ってるけど実はいろいろな姿勢で座ってる。

バランスチェアおすすめ6選は体型と身長に合わせて選ぶといいよー。10年近くバランスチェア使ってるけど実はいろいろな姿勢で座ってる。

2021/09/07 | インテリアデスクワーク, リモートワーク, 健康, 椅子, 腰痛

10年近くバランスチェアを使っています。スネが痛い、長時間使っていられない、という声もききますが、わたしは本来の姿勢以外でもすわっていて長時間つかえています。腰痛もほとんど痛くなりません。

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チェアマットポリカーボネートおすすめ3選【2021年版】耐久性・透明性・そりかえりしない今ドキポリカーボネート製チェアマットが便利

チェアマットポリカーボネートおすすめ3選【2021年版】耐久性・透明性・そりかえりしない今ドキポリカーボネート製チェアマットが便利

2021/08/23 | インテリアインテリア, デスクワーク, テレワーク, 便利グッズ

チェアマット（ポリカーボネート製）は、使い勝手がほんといいですよね。テレワークでも床を傷つけたくないときに便利。透明なのでどんな部屋にもコーディネートしやすいのがうれしい。

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蒸れない座面の広いゲーミングチェア5選【2021年版】長時間ゲームをプレイもあぐらもOKで座りやすい

蒸れない座面の広いゲーミングチェア5選【2021年版】長時間ゲームをプレイもあぐらもOKで座りやすい

2021/08/19 | ゲーミングデバイスインテリア, ゲーミング, デスクワーク, 健康

座面が広い、あぐらがかける、蒸れない、そんなゲーミングチェアで当ブログで人気モデルをご紹介します。ゲーミングチェアとして売られていないものでも、ゲーミングに全集中できそうな座面の広い椅子もまとめました。

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机を広くする方法でおすすめのスライダーやアームレスト3選

机を広くする方法でおすすめのスライダーやアームレスト3選

2021/02/18 | インテリアオフィス, デスクワーク, リモートワーク, 仕事

スタンディングデスクの悩みは天板の奥行きがないことです。ただ、座って使っているときはもう少し奥行きが欲しくなります。後付のアームレストや引き出しを探しました。

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頭痛がひどいので脳外科に行きMRI 撮影した費用と対処と現状

頭痛がひどいので脳外科に行きMRI 撮影した費用と対処と現状

2020/12/28 | 腰痛・ヘルニアお金のこと, デスクワーク, 仕事の仕方, 健康, 治療費

筋収縮性頭痛を発症しました。脳外科にいってMRIとレントゲンを撮影して頂きお薬を処方してもらいました。頭痛の治療結果は・・・。私の頭痛治療体験談をご紹介します。

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ゲーミング環境を向上させるおすすめ便利グッズ25選

ゲーミング環境を向上させるおすすめ便利グッズ25選

2020/11/10 | ゲーミングデバイスゲーミング, ゲーム機, デスクワーク, 便利, 健康, 整理, 配線

ゲーム機のあるデスク周りにあると便利なものをまとめました。整理整頓系とプレイ上達系の2種類を集めてみました。Amazonってほんと何でも売ってますね。

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机の下に隠せるヘッドフォンハンガー9選がテレワークにおすすめ

机の下に隠せるヘッドフォンハンガー9選がテレワークにおすすめ

2020/08/21 | インテリアオフィス, デスクワーク, ヘッドセット, リモートワーク

テレワークにはヘッドセットが必須ですよね。ただ収納を考えるとなるべく目立たせたくない・・・そんなときデスクの下に隠せるヘッドフォンハンガーが便利です。

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卓上扇風機ならシロカハンディファン SF-H231がおすすめな理由

卓上扇風機ならシロカハンディファン SF-H231がおすすめな理由

2020/07/02 | 家電・ホーム・デジカメおしゃれ家電, デスクワーク, 片付け

シェアオフィスの卓上扇風機にシロカのハンディファン SF-H231を買いました。微冷房のオフィスではバッテリー式の卓上扇風機が1台あるととても快適です。

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おすすめマウス！薄型おしゃれ静音で軽くて安いロジクールペブル

おすすめマウス！薄型おしゃれ静音で軽くて安いロジクールペブル

2020/04/17 | 端末・PC関連オフィス, デスクワーク, ノマド, フリーランス, マウス, 文具

超おすすめのマウスをご紹介します。マウサーとして沼にはまり続けて数十年、ついにここまできたかという感慨深さでひとしおです。ロジクールのペブルは万人におすすめできる静音薄型マウスです。

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優木まおみさんのオンラインピラティスレッスンに参加した

優木まおみさんのオンラインピラティスレッスンに参加した

2020/04/13 | フリーランスと健康デスクワーク, 健康, 筋肉, 腰痛

ピラティスとは、従軍看護師であるピラティスさんが考案したリハビリを目的としたエクササイズです。そのレッスンをオンラインで受けることができました。なんと優木まおみさんに！

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おしゃれな卓上USB充電アダプターおすすめ3選

おしゃれな卓上USB充電アダプターおすすめ3選

2020/02/12 | インテリア, スマホ・タブレット USB, インテリア, おしゃれ家電, ガジェット, スマホ, デスクワーク, 便利

スマホ、タブレット、完全ワイヤレスイヤホン・・・USBで充電したくなるガジェットは増えるばかり。そんなときおしゃれで卓上におけるUSB電源アダプタがおすすめ。

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運動不足のデスクワーク症候群を強制的に健康にさせる福利厚生グッズ13選

運動不足のデスクワーク症候群を強制的に健康にさせる福利厚生グッズ13選

2019/04/01 | フリーランスと健康デスクワーク, 働き方, 福利厚生, 腰痛, 運動不足

デスクワークを10時間以上行うものとして、こういう福利厚生や環境があったら嬉しいなあ、というものを集めてみました。とにかく運動不足になりがちなので。

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スタンディングデスクおすすめ9脚とマット4枚まとめ2018

スタンディングデスクおすすめ9脚とマット4枚まとめ2018

2018/06/11 | インテリアオフィス, デスクワーク, 作業効率化, 健康, 腰痛

腰痛対策にとスタンディングデスクを買いました。そのさいいろいろと調べましたので共有します。私のおすすめもあります。

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フック21選おしゃれ便利壁掛け全種類まとめ2020

フック21選おしゃれ便利壁掛け全種類まとめ2020

2018/02/19 | インテリアインテリア, オフィス, デスクワーク, リビング, 便利技, 働き方, 家具, 掃除・家事

おしゃれなフックから目からの鱗の使い方まで、フックは本当に身近な便利雑貨ですよね。事務所の整理でいろいろと調べましたので共有します。

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腰痛歴9年の私がストレッチ&ボディケアm.o.v.e志木店に通う理由

腰痛歴9年の私がストレッチ&ボディケアm.o.v.e志木店に通う理由

2017/11/15 | 志木という街デスクワーク, 健康, 腰痛

ストレッチを一人で続ける限界を感じていたところ、ちょうど良い素敵なお店と巡り合うことができたのでレビューします。今では毎週、ほぐしとリリースに通っています。

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Yoshihiko Yoshida
クリエイターエコノミーに関する海外ニュースやノウハウをブログやSNSや音声で配信しています。自身はVTuberよしよし先生でYouTubeでゲーム実況をしています。個人事業主でネット業界20年以上。50代で2児の父。ゲームのマップ作りで役立てているGoogleマップをテレビでも紹介し「マツコの知らない世界」「王様のブランチ」「ZIP」などTV出演多数。教育システム情報学会会員。元立教大学非常勤講師。主な著書「Googleアナリティクス基礎講座」（技術評論社）。苦手なものは牛乳とマシュマロ。＞＞もっと読む
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