ふくらはぎ痛いので循環器科でエコノミークラス症候群の血液検査をしてきました。結論としてはどれも正常値だったとのことで、安心でした。Dダイマーという値に注意みたいです。

ふくらはぎが痛い

ふくらはぎがつることで朝に目が覚める、定期的にふくらはぎが痛い、そんな症状が続いたのでエコノミークラス症候群を疑って、循環器科へ検査へ行ってきました。クリエイターは机に座りっぱなしの時間も多いので、ほんと運動不足には気をつけたいですよね。ふくらはぎの痛み、ということで何科?と思いましたが、血液系?と思い循環器科の病院に行ってきました。血液検査をしてもらいました。

座りすぎ対策にポモドーロがおすすめです。集中力ももちますし効率があがります。メンタルもフィジカルからも影響されるのでポモドーロ、ほんとうにおすすめです。

ポモドーロ

座り過ぎが引き起こす健康リスクや病気などの対策を考えて、ポモドーロを導入しました。少しでも寿命が延びれば・・・。本記事では腰痛もちの私が実践しています座りすぎ対策について共有します。

パナソニックのデスクヒーター買ったら良かったです。Panasonic DC-PKD4-H の温度計測レビュー。足元、ひざした、机わき、どこもしっかり人肌やさしい暖かさが凄いです。

パナソニック デスクヒーター レビュー

パナソニックのデスクヒーターを買いました。もっと安いものはあったのですが、机の下に立てた時の安定感としっかりとした作りは、やはりパナだなぁと感心しました。リモートワークの足元の冷え対策にばっちりです。受験などにもおすすめ。

バランスチェアを腰痛歴10年がレビューします。テレワークにおすすめで、姿勢もいろいろしちゃっていんですよ。

バランスチェア

腰痛が気にならなくなったと知人から教えてもらい、バランスチェアを買いました。なかなか良さそうなのでしばらく使ってみます。

内緒にしておきたいoViceの使い方。リモートワーカーに雑談や心地よい監視感が素敵なoViceは一度つかうとやめられなくなる

oViceの使い方

参加するだけならユーザー登録不要で、特別なアプリもいらない、かんたん高機能なコミュニケーションサービス oVice の使い方です。

バランスチェアおすすめ6選は体型と身長に合わせて選ぶといいよー。10年近くバランスチェア使ってるけど実はいろいろな姿勢で座ってる。

バランスチェア

10年近くバランスチェアを使っています。スネが痛い、長時間使っていられない、という声もききますが、わたしは本来の姿勢以外でもすわっていて長時間つかえています。腰痛もほとんど痛くなりません。

チェアマット ポリカーボネート おすすめ3選【2021年版】耐久性・透明性・そりかえりしない今ドキ ポリカーボネート製チェアマットが便利

ポリカーボネート デスクチェアマット

チェアマット(ポリカーボネート製)は、使い勝手がほんといいですよね。テレワークでも床を傷つけたくないときに便利。透明なのでどんな部屋にもコーディネートしやすいのがうれしい。

蒸れない座面の広いゲーミングチェア5選【2021年版】長時間ゲームをプレイもあぐらもOKで座りやすい

座面が広い蒸れないゲーミングチェア0

座面が広い、あぐらがかける、蒸れない、そんなゲーミングチェアで当ブログで人気モデルをご紹介します。ゲーミングチェアとして売られていないものでも、ゲーミングに全集中できそうな座面の広い椅子もまとめました。