トップユーチューバーをおそう健康被害が止まらない

公開日: : 最終更新日:2020/10/17 フリーランスと健康 , ,


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ユーチューバーの健康被害

毎日投稿やネットでの誹謗中傷などの過度のストレスは、ユーチューバーを日々蝕みます。健康管理もユーチューバーも大事な仕事の一つです。

ユーチューバーが人気職業になるにつれ、そのプレッシャーは過酷なものになっています。トップユーチューバーの多くが実は健康被害にあっています。

本記事の執筆は、ユーチューバー歴4年目のカグア!(@kagua_biz)によるものです。なお、情報は2020年9月5日時点でのものです。ご注意ください。

ユーチューバーという過酷な職業

ユーチューバーはじつは過酷な職業です。そして、いわゆる個人事業主ですので、保険もすべて自分でなんとかしなくてはいけません。
緊急搬送

このことはユーチューバーに限らず、「好きなことを仕事に」している人、すべてが注意することかもしれません。なんでも、際限なく仕事ができてしまうからです。気づきづらいことが特徴です。

疲れていなくとも定期的に休む、そのことをしっかり日々のルーティンに組み込む。このことは長く続けていますと、とくに重要です。

若い世代が多いユーチューバーでは、とくにこうした疲労に関することには気づきづらいです。しかし、後述のような加齢原因による疾患も少なくありません。また、昨今のSNSの発展からは、過度なストレスにさらされることはもはや不可避です。ストレスはあらゆる病気に影響を及ぼします。

ユーチューバーは過酷な職業、と認識するだけでも変わります。ユーチューバーを襲う健康被害についてまとめました。ちょっと調べただけでもこれだけありますので、本当に注意が必要です。

人気ユーチューバーを襲った健康被害

過労による緊急搬送

>>救急車に運ばれました。|ジェニー JENNI – YouTube
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>>さよならカルマ…|カルマ【KARUMA】 – YouTube
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>>セイキン、救急車で運ばれる。。。|SeikinTV – YouTube
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>>ンダホ、救急車で運ばれる。。。|Fischer’s-フィッシャーズ-
– YouTube

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じつはユーチューバーでは一番多いといっても過言ではないのが、過労や重度のストレスです。毎日投稿の重圧やコメント欄などネットでの誹謗中傷など、精神的に追い詰められることも多いです。

トップユーチューバーになるためには、必ずといってもいいほどの道ではあるのですが、うまく付き合う術も身につける必要があります。

ストレートネック

ストレートネックはスマホ操作を多くする現代の病気です。いわゆるスマホ首と呼ばれます。通常は重度になる前に気づけば、注意して生活することで重症にはなりません。

普段から以下をチェックします。「壁にお尻と背中を付けて立ち、次の4か所が自然と壁についていれば大丈夫です。後頭部・肩甲骨・お尻・かかと」

>>ストレートネック ~今話題の健康ワード!~ │ 生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
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白内障など目の病気

白内障は一般的には加齢が原因で発症するとされています。そういう意味では、若いゆゆうたさんの場合は、例外的なケースです。しかし、動画編集など目を酷使する時間が長いユーチューバーは、目の病気には人一倍気を使うべきです。

>>白内障 – 目の病気百科|参天製薬
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脳の病気、、、怖いです。
>>>>人気YouTuber、未破裂脳動脈瘤で入院 右目見えず検査、くも膜下出血には至らず (2020年10月3日) – エキサイトニュース
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いぼ痔などお尻の病気

わたしも患ったことがあります。東海オンエアのてつやさんはいぼ痔の手術をしました。動画編集などで座りっぱなしも多いユーチューバーでは、気をつけたい病気です。

「毛細血管がうっ血し、部分的に腫れる」ことが原因の一つとされていますので、肛門に負担をかける動作をなるべく気をつけるようにしましょう。
>>痔の症状・原因|くすりと健康の情報局
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ガングリオン

手首の腫瘍だそうです。

>>はじめしゃちょー、手首にできた腫瘍「ガングリオン」の治療を報告 | YouTubeニュース | ユーチュラ
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腱鞘炎

おそらく腱鞘炎かと思います。休ませないと治らないですね。あと動画編集ソフトはドラッグというボタンをおさえつづける操作があるので、それもあまり良くないと思います。

>>ヒカキン、フォートナイトで手首を負傷?「絶対すぐ病院行ったほうがいいやつ!」 | YouTubeニュース | ユーチュラ
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腱鞘炎は軽くなることはあっても、同様の操作をつづける限りは治りませんで、どうぞゆっくりされてほしいです。ちなみに私は、マウスの使いすぎで腱鞘炎ですが、左右の腕で交互にマウスを使うようにしています。右利きですが慣れれば利き手でない方でも操作はできます。

関連情報リンク

とにかく運動不足になりがちなので、筋肉量の定期チェックはほんと重要。

>>筋肉量を630円で病院でInBody測定してきたら足の筋肉量が激減しててやばかった
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とにかく腰痛はなると辛いです。なる前に、筋肉と柔軟性に気をつけましょう。健康診断ではでないのですよね。

>>腰痛と首のMRI撮影した費用と5枚の経過画像と日々の体操メニュー
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肩こりや眼精疲労などが辛いときには、脳ドックの検診をおすすめします。

>>頭痛が酷いので脳外科いってMRI 撮影した費用と対処と結果を晒すよ
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まとめ

  • 過度なストレスをユーチューバーが襲う
  • 白内障やいぼ痔など想像もしえない病気も襲う
  • 健康管理も仕事のうちだが、休むことほんと重要

厳しいことを言っているかもしれません。しかし、とにかくユーチューバーは激務です。ですから、まずは休むことを定型業務に入れませんと、ほんとうに疲弊します。

病気にこそなっていないものの、投稿を数ヶ月やめるユーチューバーもたくさんいます。それはまるで激務を物語っているようです。とにかく、自覚症状が出る前にまずは休む。好きを仕事にしているからこそ、「あえて休む」ことをしませんと、続けてしまうのですよね。

わたしももう若くありませんので、気をつけたいと思います。

・・・と、こんな感じの父親目線で、SNS、ドライブ、ゲーム、生活防衛ネタが多めでブログ記事を2009年から書いています。よろしければLINE@をフォローしていただけると更新情報を受け取れますのでおすすめです。記事を気に入ったというかたはぜひ。

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