携帯扇風機でUSB TYPE-C充電できるハンディファンはリズム・Silky Wind シリーズがおすすめ

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USB充電できる携帯扇風機のほとんどは、micro USB Type-B ですよね。しかしスマホやPCなどで普及している USB Type-C はなかなか見つかりません。しかし、調べてみますと国内メーカーでUSB Type-Cのハンディファンが発売されています。購入したところ、風量も多くとても気に入りましたので、おすすめします。

病院で200万円の測定器で国保630円で筋肉量測定のInBody測定をしてきたら足の筋肉量が激減しててやばかった。すぐにウォーキングやインナーマッスルを鍛えるティラピスはじめました。

インボディ筋肉量検査

リモートワークが増えて筋肉量を減らしてしまった人も多いのではないでしょうか。先日、一般診療でインボディ測定で筋肉量を測定してきました。国保ですが、とくに提示は必要なく630円で、数分で終わりました。クリエイターなどデスクワークが多い人におすすめの、高精度体組成計による測定のレポートを共有します。

ある動画クリエイターのモーニングルーティーン

動画クリエイターのモーニングルーティーン

YouTube、Instagram、TikTokに動画投稿をしています。そんなわたしが、どうやってネタを集め、動画投稿をしているのか、自分の振り返り用に、モーニングルーティーンをまとめました。コストのバランスを見直すことを定期的に行います。