生活改善の記事一覧

病院で200万円の測定器で国保630円で筋肉量測定のInBody測定をしてきたら足の筋肉量が激減しててやばかった。すぐにウォーキングやインナーマッスルを鍛えるティラピスはじめました。

病院で200万円の測定器で国保630円で筋肉量測定のInBody測定をしてきたら足の筋肉量が激減しててやばかった。すぐにウォーキングやインナーマッスルを鍛えるティラピスはじめました。

2021/11/10 | 腰痛・ヘルニア , , , ,

リモートワークが増えて筋肉量を減らしてしまった人も多いのではないでしょうか。先日、一般診療でインボディ測定で筋肉量を測定してきました。国保ですが、とくに提示は必要なく630円で、数分で終わりました。クリエイターなどデスクワークが多い人におすすめの、高精度体組成計による測定のレポートを共有します。

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ある動画クリエイターのモーニングルーティーン

ある動画クリエイターのモーニングルーティーン

2021/11/05 | フリーランスと健康 ,

YouTube、Instagram、TikTokに動画投稿をしています。そんなわたしが、どうやってネタを集め、動画投稿をしているのか、自分の振り返り用に、モーニングルーティーンをまとめました。コストのバランスを見直すことを定期的に行います。

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理想のサンシェード！傘型の車のフロント日差しよけ

理想のサンシェード！傘型の車のフロント日差しよけ

2021/08/04 | 自動車 , , ,

夏の熱い車内を少しでも日差しから守る傘型サンシェード。降車してフロントガラスに設置しやすく、しっかりしたものをようやく見つけましたのでレビューします。

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ペットボトル潰し器おすすめ5選で毎日潰してます

ペットボトル潰し器おすすめ5選で毎日潰してます

2021/07/27 | 食品・生活用品 , , , ,

ペットボトル潰し器を購入しました。そのとき、事前に調べた他メーカー品もせっかくなので共有します。

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ヤバイほど肉がゴロゴロはいってるレトルトカレー3選

ヤバイほど肉がゴロゴロはいってるレトルトカレー3選

2021/03/08 | カレー, グルメ, 食品・生活用品 , , , , ,

レトルトカレーにもお肉ゴロゴロのビッグウェーブが来ています。ハイプライス・ハイミート！レトルトカレーの新時代を堪能してください。

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かわいいおしゃれオフィスサンダルおすすめ8足

かわいいおしゃれオフィスサンダルおすすめ8足

2020/10/28 | ファッション , ,

かわいくておしゃれなオフィスサンダルをまとめました。最近はスポーツメーカーも参入するなど選択肢が増えてきましたね。

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子桜インコがケージに戻らない時は止まり木スティックを使ってます

子桜インコがケージに戻らない時は止まり木スティックを使ってます

2020/10/20 | コザクラインコ , , ,

コザクラインコの放鳥でかごになかなか入ってくれない時があります。そのときなど、いろいろにインコを止まらせるスティックが便利です。

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コザクラインコの放鳥をするために部屋に仕切りネットを設置した

コザクラインコの放鳥をするために部屋に仕切りネットを設置した

2020/10/19 | コザクラインコ , , , , ,

ホームセンターで鳥獣よけのネットを買ってきて、放鳥するときの仕切りネットにしました。これでテレワークをしながら放鳥ができます。

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トップユーチューバーをおそう健康被害が止まらない

トップユーチューバーをおそう健康被害が止まらない

2020/09/07 | フリーランスと健康 , ,

ユーチューバーは過酷な職業です。若い世代が多いユーチューバー、好きなことを仕事にしているからこそしてしまう無理、とにかく気づきづらい要因がたくさんありますので、無理は厳禁です。

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コザクラインコの発情抑制を16時間睡眠とダンボールで解決した

コザクラインコの発情抑制を16時間睡眠とダンボールで解決した

2020/09/02 | コザクラインコ , ,

コザクラインコの発情がすごかったです。そして、発情が元で病気にもなってしまいました。動物病院の先生に教わった方法をご紹介します。

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パナソニック焙煎機ザ・ロースト 最高にわかりやすい自腹レビュー

パナソニック焙煎機ザ・ロースト 最高にわかりやすい自腹レビュー

2019/12/17 | 食品・生活用品 , , ,

マジで超簡単でした。珈琲豆が焙煎できちゃいました。楽しくてついついたくさん焙煎しちゃいました。それくらい革新的な家電です。

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腰痛と首のMRI撮影した費用と5枚の経過画像と日々の体操メニュー

腰痛と首のMRI撮影した費用と5枚の経過画像と日々の体操メニュー

2018/07/04 | 腰痛・ヘルニア , , , , , ,

2017年通して腰痛やストレートネック、それに伴う体幹の増強や柔軟性の回復など、いろいろと取り組んで来ましたのでそのまとめです。

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ゲーム用PCを安く買う5つの方法

ゲーム用PCを安く買う5つの方法

2016/11/21 | eスポーツ , , , ,

安いゲーミングPCは買えるのか。最新グラフィックカードが出揃った今だからこそ、パソコンを新調したい。そんな思いで、いかに安くゲーム用パソコンを買えるか考えてみました。

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光回線NUROの工事やキャッシュバックや回線速度の画像29枚を公開

光回線NUROの工事やキャッシュバックや回線速度の画像29枚を公開

2016/11/14 | 家電・ホーム・デジカメ ,

ネット回線を光に変えました。ソネットのNURO光導入までのレポートをします。なんだかんだで1ヶ月ちょっとかかりましたが、それでもあの工事と品質とキャッシュバックを体験したら納得。

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