運動不足の記事一覧

自宅待機で運動不足になって筋肉量おちた、その次は痛みがくる弊害

筋肉量が落ちました。確実にコロナ対策で自宅待機が増えたためです。いずれコロナ後のことも考えないといけないわけですが、ちょっとまずいと思い備忘録的に書きました。

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運動不足のデスクワーク症候群を強制的に健康にさせる福利厚生グッズ13選

デスクワークを10時間以上行うものとして、こういう福利厚生や環境があったら嬉しいなあ、というものを集めてみました。とにかく運動不足になりがちなので。

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高尾山デートおすすめプランは1号路からの4号路ルート画像61枚

高尾山に家族で行ってきました。その中でデートに気軽に誘えるコースと見どころを見つけてきましたのでご紹介します。

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足の付け根が痛い、原因不明でロキソプロフェンNaを処方

足の付け根の激痛が1週間ほど続いたので病院でレントゲンを撮ってもらってきました。結果は・・・。原因不明の病気ってたくさんあるんですよね。

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