おしゃれなランニングポーチやアームバンドを集めてみました。iPhoneが6になってから大きくなって、アームバンド以外にもランニングポーチなども選択肢になってますよね。
こんにちは、カグア！です。わたしはウォーキングなのですが、いろいろと探して今はお気に入りのポーチで毎日歩いています。
激しい運動や多少の雨風にも耐えなくてはいけない、ランニングポーチ＆アームバンド。デザインと機能で人気でおすすめなものをまとめてみました。ご参考になれば幸いです。なお、価格は2015年9月26日時点のものです。
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追記：2015年11月21日 PUMAのランニングアームを追加。
追記：2015年10月1日 スマホ対応ランニンググローブを追加。
この記事の目次
アームバンド/ランニングポーチとは
ランニング時にiPhoneなどのスマホで音楽を効いたり、ランアプリを使ったりと、大事なおともとしてスタイリッシュに携帯するケースです。
NIKEのランニングアプリが出始めた頃はアームバンドが主流でしたが、iPhone6になってスマホが大型化しますと、ランニングポーチの人気も高まってきました。100均のダイソーなどでも取り扱われるほどの人気です。
おしゃれなデザイン性、防雨、防汗、耐久性、カードケースといった機能性重視など、さざまなタイプが登場してきました。有名なメーカーは、MPOW、Aukey、ベルキンなど海外メーカーです。デザイン性と機能性のバランスのとれたラインナップが魅力です。
アームバンド/ランニングポーチのおすすめ度チェックポイント
デザインはもちろんのこと、ランニングの衝撃に耐える耐久性や耐汗や機能などに注目しましょう。
・おしゃれなデザイン性か
・iPhone6など大きさは大丈夫か？
・どの程度の防汗/防水なのか？
・多少の雨は大丈夫か？
・操作しやすいか？
・価格は安いか？
・イヤホンの穴は開いているか？
などの点がチェックポイントになります。あとは、ファッションに応じたカラーがあるかなど確認すると良いでしょう。
1.おすすめランニングポーチ
大きなiPhone6plusやカードや小銭などを入れたいときは、やっぱりポーチのほうが便利。アームバンドよりもカラーが豊富なグッズが多いのも特徴です。付け方も簡単で人気です。
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おしゃれなデザインで人気
【正規品】 TUNEWEAR JOGPOCKET for Smartphones ピンク TUN-PH-000203
海外でランニングポーチの草分けとして人気が出てJOGPOCKET。スマホだけでなく、カードなども入り、イヤホンの穴もスマートなデザインで人気です。ブラックとピンク。
FlipBelt(フリップベルト) スポーツウエストポーチ
ポーチに見えないルックスと、豊富なカラバリで、いま人気のランニングポーチです。
スパイベルト(SPIBELT) 伸びるウエストバッグ・ラージサイズ(SPI-301-001 カラーボディ）【ブラック/ラージ】
人気のスパイベルト。ポーチ部分が伸縮して小さいのであればペットボトルまで入ります。カラーはなんと24色。
HOLDTUBE(ホールドチューブ) HOLDTUBE WRINKLE HT-0805 BORDER CHECK RED FREE
ホールドチューブのおしゃれなランナーポーチ。くしゅくしゅとしたおしゃれな素材と、選べる4つの柄で人気です。伸縮性素材なのでペットボトルまで入る大容量。
ベルト部分のどこにでも収納可能で、もちろんイヤホンのコードも出せます。カードや鍵などちょっとしたものも入れられて、体にフィットして便利！と人気です。色は、アクア、イエロー、オレンジ、カーボン（黒っぽいグレイ）、グリーン、バイオレット、ピンク、ブラック、ロイヤルブルーと豊富でコーデもしやすいです。
ランニング ウエストポーチ シングルタイプ ポケット大きめ BCWM (イエロー)
ランニングウェストポートで、大きいタイプで人気のモデルです。カラーは、イエロー、グリーン、ピンク、ブラック、ブルーの5色から選べます。
サンワダイレクト ランニングケース iPhone5s iPhone5c iPhone5 対応 ジョギングケース XPORTER ビビットピンク 200-PDA129P
【ノーブランド品】ジョギングポーチ ランナーポーチ 2ポジション ランニング ショルダータイプ イヤホンの専用穴付 2点固定式（青）
ショルダータイプでカラーも豊富。ネイビー、グリーン、ブラック、イエロー、ピンク、ブルーなど8色。イヤホンホールやカード入れもあり、必要十分。
Runing Buddy (Black)
GalaxyやiPhone6も入る大容量ランニングポーチです。マグネットでジャージなどパンツにハサミこんで腰につけるポーチです。磁石はスマホに影響を与えないタイプで、簡易的な防水素材。カラーは、ブラックと、ブラック・ピンク。
ホークスアイ（HAWK’s EYE） ランナーボトルポーチ (ピンク)
ボトルまではいるランニングポーチです。大容量は長距離ランで頼もしい存在。肌に当たる部分はメッシュなので心地よい。ランニングだけでなく自転車などでも便利。
[アシックス] asics ストレツチウエストポーチ M EBT175 9090 (ブラツク／ブラック)
![[アシックス] asics ストレツチウエストポーチ M EBT175 9090 (ブラツク／ブラック)](http://www.kagua.biz/wp-content/uploads/2015/09/asics.jpg)
アシックスブランドのランナーポーチ。スタンダードな作りと軽量サイズでランナーから人気です。色は、ブルー、レッド、ピンク、グリーン、ブラック。
コスパや機能重視モデル
migo（ミゴ）収縮素材 ベルトバッグ（ウエストポーチ） FALLINGKNIT(レッド)
約1000円でいろいろなデザインが選べるおしゃれなランナーポーチです。柄はぜんぶで10種類。iPhone6ならギリギリ入る大きさです。
The Friendly Swede – ウォーキング＆ランニングやサイクリングに便利 ≪プレミアムランニングベルト ２本組≫ ランニング中携帯＆スマホを入れられる伸縮可能＆防水性能付２ポケット 調節可能ベルト 軽量＆頑丈 永久保証付き ［カラー：グリーン＋オレンジ］
スマホはケース無しであればiPhone6もギリギリ入るサイズです。なんとこの価格とデザインで2カラーの2本セットというコスパが人気です。
2Wayダブル Belt ウエストポーチ 伸縮抜群 ジョギング、サイクリング、スポーツ、旅行 ランニングポーチ 人気 ボディバッグ (グリーン)
Amazonで600円台という安い値段で、小さいペットボトルやiPhone6もギリギリはいる大容量が人気のウェストポーチです。コスパと軽い軽量を重視してるため若干、防汗まではパーフェクトではないものの、激しくないウォーキングなどで人気です。
カラーはピンク、ブルー、グリーンの3色。
(リエアリーナ) Riearena 暗い夜でも 安全に ランニング ウォーキング LED 搭載 軽量 ランナー ウエスト ポーチ 選べる 6色 展開 ジョギング 用 バッグ Ra-14 【ブルー】
LEDライト機能つきで安全にランニングできます。スマホも入ってカラーも豊富。緑、赤、ピンク、オレンジ、青、黄色から選べます。
2.おすすめのアームバンド
ランニング中にスマホで音楽を効いたり、ジョギングのアプリを使ったりと操作しやすいことが特徴。腕につけるためサイズに注意して選びましょう。
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スタイリッシュでおしゃれなデザイン
iPhone6S スポーツアームバンド, SpigenR [パーフェクト-フィット] Armnband iPhone6 / 6S 4.7インチ透明樹脂製スポーツアームバンド (2014) (国内正規品) (ブラック 【SGP11198】)
![iPhone6S スポーツアームバンド, SpigenR [パーフェクト-フィット] Armnband iPhone6 / 6S 4.7インチ透明樹脂製スポーツアームバンド](http://www.kagua.biz/wp-content/uploads/2015/09/tokai.jpg)
メッシュでスタイリッシュなデザインのアームバンド。都会派ランナーにぴったりのデザインです。
サンワサプライ アームバンドスポーツケース ブラック PDA-MP3C9BK
iPhone5sまで対応。アームポーチとして、iPhone6はちょっとギリギリで、イヤホンは飛び出します。ただ、カラーはブルー、ブラック、イエロー、グリーン、ピンクと豊富。国産の安心感。
【国内正規代理店品】Belkin ベルキン iPhone6対応スポーツフィットPLUSアームバンド ブラック・トパーズ F8W620BTC01
ベルキンは海外では有名メーカーです。カラーもピンクやグレイ、ブラック、スマホもiPhone5、iPhone6など豊富に対応。イヤホン用の穴ももちろん開いてます。
[アシックス] Asics ランニングウエストポーチ+BH EBM414 9041 (ブラック/アクアリウム)
アシックスではこちらの大容量タイプも人気です。ブルー、ライム、レッド、イエローの4色。
値段が安いコスパ重視ならこちら
Aukey スポーツアームバンド ヘッドフォンホルダー 携帯ケース iPhone 6S/6用 PC-T4
Amazonで人気No1の売れ筋アームバンドです。Aukeyというのはモバイルバッテリーなどスマホグッズで近年話題のメーカーです。Amazonで検索しますと売れ筋商品にたいていランクインしている人気メーカーです。ですので、アームバンドもiPhone6対応の大きいサイズで、ポケットはバンドも充実！そして1000円を切る安い価格。人気も納得です。
【ノーブランド品】 スポーツ アームバンド iPhone4/4S/3G/3GS/iPod touch対応 ブラック
超コスパ重視モデル。とりあえずアームバンドという方におすすめ。なんとAmazon100円台という安い価格。レビュー件数も180件を越えつつも評価は3.5というハイコストパフォーマンス・アームバンド。ただし、iPhone6は非対応なので注意。
TiGRA Sport iPhone6S アームバンド ランニング 簡易 防水 MountCase for iPhone6/6S (4.7)【 RUN KIT 】
マウンタータイプ。はめるマウンターを腕にまけばアームバンド、自転車にマウントすればGPSやロードトラッカーになる高機能タイプ。
iPhone4/4S/3G/3GS/iPod touch対応 スポーツ アームバンド（ホワイト）
コスパ重視でカラーが白もあるアームバンドです。値段は280円と安いのですが、スマホはiPhoneなら4までなど大きいサイズのスマホは入りませんので注意。
iPhone6対応 アームバンド (ホワイト)
iPhone6も対応でカラーも豊富。レッド、白、黒、バラ色など全18色で1000円を切るコスパで人気。
[プーマ] PUMA PRJ Mobile Arm Pouch 052795 02 (ブループリント/バーチャル ピンク)
![[プーマ] PUMA PRJ Mobile Arm Pouch 052795 02 (ブループリント/バーチャル ピンク)](http://www.kagua.biz/wp-content/uploads/2015/09/puma.jpg)
シューズとブランドで合わせたい方はこちらもおすすめ。チャック部分に紐がついていて便利。これなら冬場手袋をしていてもすぐにアクセスできます。
スマホを操作できる手袋はこちら。
＞＞＜人気＞スマホ手袋ランキング25選メンズ/レディース/バイク
3.ランニングにあると便利なグッズ
Jawbone Bluetoothワイヤレスライフログリストバンド アップ(ピンク コーラル/ミディアム) ALP-UP24M-PC
睡眠や歩数などをトラッキングするライフロガー。BluetoothでiPhoneなどスマホと接続できて、バッテリーも2週間もつ安心稼働。
ファーウェイジャパン Talkband B1/Black(55020029) Talkband B1
こちらはなんと通話もできるヘッドセットにもなるBluetooth対応（iPhone/Androidスマホ）のリストウォッチ。3000円台という安いお値段で、時計、歩数計、睡眠、カロリー、防水、ハンズフリーのヘッドセットにもなるという優れもの。着信時バイブレーションします。Amazonでも100件を越えるレビュー投稿数がある隠れた人気商品です。割りきった値段のリストウォッチとして人気。カラーはブラックとイエロー。
JVC HA-EB75-A イヤホン 耳掛け式 防滴仕様 スポーツ用 ブルー
激しい運動の場合はこちら。有線ながら耳かけがしっかりしていて、カラバリも豊富、JVCの安心音質で1000円台というコスパで人気です。
(Tabio)レーシングラン五本指ソックス25-27cm イエロー
5本指ソックス。カラーは、イエロー、オレンジ、グレー、ピンク、ブルー、ブラック（黒）、ホワイト（白）、ターコイズブルー、ライム。上部でフィットしてずれないため、ランニングで疲れにくいと評判です。
(ニューバランス)new balance ランニンググローブ(MEN’S) NBR42187A 090 ブラック L : 服＆ファッション小物通販 | Amazon.co.jp
指を出さずに手袋をはめたままスマホを操作できるタッチ画面対応グローブ。冬のランニングにはかかせません。
SoundPEATS(サウンドピーツ) ワイヤレス スポーツ ヘッドセット QY7 (ブラック/グリーン)
Bluetoothで軽くておしゃれなBluetoothイヤホンの人気商品です。カラバリも豊富でしかも2000円台というコスパが嬉しい。家族用にまとめ買いをする人も多いほど。Amazonでも700件を越えるレビュー投稿数をほこる人気ぶりです。
＞＞＜iPhone対応＞Bluetoothイヤホンで人気のおすすめランキングまとめ
Mpow Cheetah スポーツBluetooth 4.1 ワイヤレスステレオヘッドセットイヤホン AptX対応 (ブルー)
コードが短くぶらぶらしないタイプはこちらも人気。色はピンク、ブラック、ブルー、グリーンから選べます。2000円台という安い価格もおすすめ。iPhoneやXperiaなどのAndroidスマホもBluetoothで対応のヘッドフォンです。
Panasonic LEDネックライト ライムイエロー BF-AF10P-Y
足元を照らし、まわりからも視認性が上がるネックライト。カラバリも豊富で人気です。
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
こちらはバンドタイプのLEDセーフティバンド。腕にまくも良し、足首でもおしゃれ、と人気です。LEDの発色する色は、緑、ピンク、赤、オレンジ、青、黄色と豊富です。
EOTWRiPone6 アーム バンド ランニング スマホ ケース スポーツ アーム バンド アーム ホルダー 腕章型 iPone6s/6splus Galaxy S6/S6Edge SonyZ5/Z4 すべて 2.5～5.5インチ スマートフォン対応
iPhoneなどスマホまわりにいろいろとグッズをとめておける万能バンド。あまりの人気に入荷するとすぐに売り切れるほど。
(アシックス)asics ランニングメッシュキャップ XXC123 58 サングリア L
ランニングキャップ。メッシュなので防汗、軽量でおすすめ。色もピンク、ホワイト、ホワイト＆ネイビーなどあって、イヤホンとのコーディネートも楽しい。
ALINCO(アルインコ) ルームランナー AFW1011
雨の日もランニングを欠かしたくないという人はランニングマシンもおすすめ。それなりに負荷がかかる機器ですので、耐久性のあるしっかりしたものがおすすめです。
ランニングやウォーキングのダイエット効果と実践談
わたしはかつてウォーキングで13kgのダイエットをしたことがあります。
ランニングやウォーキングはもちろん効果はあります。いわゆる有酸素運動です。基本は食事療法と運動。摂取カロリーを減らしつつ、筋肉を引き締め脂肪燃焼しやすい体質に変える2面から行うことが重要です。ただ短距離走のようにダッシュするランニングは筋力を使うため、有酸素運動になりませんので注意してください。
ウォーキングや軽いジョギングも脂肪燃焼が始まるのは開始約30分後から。つまり、30分でやめてしまってはダイエットや脂肪燃焼にはあまり効果は期待できないのです。
それを早めるために、ランニング前に短距離走やダッシュを数本行うことは効果的です。が、急激な運動は寝起きなどでいきなり激しい運動をすることは危険ですので止めてくださいね。
あとなにげにシューズ大事ですよ。体重を軽くするために走るわけですから、やせるまでは重い負担が膝や足にかかりますよね。わたしもちゃんとしたシューズを買ってからは楽になりましたが、ほんと重要です。
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おしゃれにランして、楽しくダイエットを続けたいですね。
オムロン 体脂肪計 HBF-306-W ホワイト
わたしはこの体脂肪計で毎日体脂肪と、体重計で体重を測っていました。おちるときってだんだん減るのではなくて、あるときガクンと落ちる、それが3回くらいきて13kg減になりました。体が慣れてきて少ないカロリー摂取でも減らなくなるんですよね。そこが辛かったです。
でも、そういうときも、新しいコースをランニングしたり、この花や鳥などを見に行こうと目的をもってランニングをすると紛れて楽しかったです。
ちなみにわたしはこのサイトで自分の体重と食事を記録して、似たような目標体重のひとたちと比較しながら減らしていきました。論理的思考が自分を抑制するタイプの人はおすすめです。
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楽しくやること、重要。とりあえずやりたくないときはやらなくていい。
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ランニングのコミュニティ。一人じゃないと続けられるし楽しい。
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まとめ
ランニングやウォーキングはほんとうに楽しいですよね。
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そんなランを、もっと楽しくしてくれるのがiPhoneなどのスマホ。音楽を聞いたり、ランニングの途中での綺麗な風景を撮影したり、アプリで記録を管理したり、スマホでさらに広がります。
アームバンドやランニングポーチもこれからもおしゃれなものが出てくると思います。都度追加していきますので、よろしければブックマークやホーム画面に置いてくださると嬉しいです。
ランニングを快適にしてくれるお気に入りのアームバンドやランナーポーチを見つけてくださいね！
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