無呼吸睡眠の検査してきました

公開日: : 最終更新日:2019/06/03 フリーランスと健康 , , , ,


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無呼吸睡眠

とは言っても2008年のことなのですが、この間、たまたま検査結果の紙が出てきたので、せっかくなので晒します。

睡眠時無呼吸症候群 – Wikipedia

相方に、「ホント呼吸止まるんだから!見てて怖いよ」と言われ、検査を受けたのが2008年11月。検査用の器具をつけて眠ります。

で、結果は正常範囲ということで、ほっ。

入眠時刻 04:06:01  覚醒時刻 09:09:02
無呼吸回数 6  低呼吸回数 1  AHI 1

「最も長い無呼吸時間は、119.6秒で、睡眠中酸素飽和度は88%まで低下しました。」

・・・て、おい!2分も息止まってますよ、こえええええええええ。

でもいちおう、正常範囲らしいです。良かった。

でも、たしかにWIKIに書いてあるように、こむら返りとか結構なるんですよね。睡眠ってホント大事ですね。

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Yoshihiko Yoshida
40代で2児の父。ブロガー兼ユーチューバー。ネット業界24年目。「マツコの知らない世界」Googleマップ案内人TV出演。Googleストリートビュー認定フォトグラファー。教育システム情報学会会員。元立教大学非常勤講師。Googleアナリティクス公式コミュニティ・アンサリスト最高ランク「レジェンド」国内初獲得。主な著書「Googleアナリティクス基礎講座」(技術評論社)。趣味はデジカメとゲームとパン作り。>>もっと読む

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