昨日のセミナー直後、移動中に急に右足かかとに痛みを感じ、
歩くことも辛くなった為、整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮り診察の結果は、足底腱膜炎。
とりあえず、骨などに外傷はなく一安心ですが、すぐ治るようなものでもないらしい。
上記サイトを見ると3週間と言ってましたが、とりあえず丹念に
筋肉をほぐすことにします。
貼り薬とリハビリ（電磁波、電気）を施してもらい、合計約2200円。
実は、結構痙りやすい・・・。
カルシウムなどのサプリメントをとってますが、何か良い方法ないですかね。
