足底腱膜炎の治療してきた

公開日: : フリーランスと健康


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足底腱膜炎

 昨日のセミナー直後、移動中に急に右足かかとに痛みを感じ、
 歩くことも辛くなった為、整形外科に行ってきました。

 足底腱膜炎~ティーペックニュース

 レントゲンを撮り診察の結果は、足底腱膜炎
 とりあえず、骨などに外傷はなく一安心ですが、すぐ治るようなものでもないらしい。

 上記サイトを見ると3週間と言ってましたが、とりあえず丹念に
 筋肉をほぐすことにします。

 貼り薬とリハビリ(電磁波、電気)を施してもらい、合計約2200円。

 実は、結構痙りやすい・・・。
 カルシウムなどのサプリメントをとってますが、何か良い方法ないですかね。
 

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