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糖分補給15選!勉強やデスクワークに集中力 エンジニアやゲーマー

公開日: : 最終更新日:2018/08/23 ゲーム・アプリ , , ,


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ゲーマーに人気のお菓子やジュース
ゲームやパソコンに集中したいとき、糖分補給のためにお菓子やジュースが欲しくなるときありますよね。

こんにちは、パソコン大好きカグア!です。

本記事ではゲーム中やパソコン作業中に欲しくなる!と、人気のおやつやジュースを紹介します。会社の福利厚生にもぜひ。

>>スイーツ・スナック菓子 最新人気ランキングはこちら。
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追記:2017年4月29日 ポテトチップスを追加しました。

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ゲーマーに人気のお菓子とは

「こんな商品も買ってます」を目視

Amazonの商品詳細ページ下に、「よく一緒に購入されている商品」「この商品を買った人はこんな商品も買っています」ってありますよね。
アマゾン

これをひたすら目視しまくりました。たとえば、ニンテンドーSwitchの詳細ページの「こんな商品も買っています」ですと、今なら例えばゼルダとか液晶保護フィルムとか。たしかに納得ですよね。

そのうえで、ゲーム機本体、ゲームソフト、ゲーム周辺機器など、ゲーム関連の商品詳細ページをひたすら目視。するとその中に、ごくまれに違うジャンルの商品があるんです。それを集めたところ、糖分補給系が多かったのです。
違うカテゴリーの商品

長期間チェックして、最近ようやく数が貯まってきました。集中力あがりそうなお菓子やジュースが多く、納得の糖分補給まとめになりました。

ゲーマーでなくとも、エンジニアやデスクワークが多いビジネスパーソン、頭脳労働が多いかたに好まれそうと思いました。

脳の集中や糖分補給について

脳や神経系は血液中のブドウ糖しかエネルギー源にできないそうです。

ですから、常に頭をフル回転させて集中力を使う同時通訳者のかたは、仕事場にチョコレートを持っていく人も多いそうです。それでも、1回の訳出しでは15分単位で交代とのこと。
>>通訳に関する用語集 – 日本通訳サービス

集中力が途切れたなと感じたら、やっぱり休息と栄養補給が良いですよね。それと手が汚れないことも重要

でも、取り過ぎには注意しましょう。 こちらの記事にも「甘いものはほどほどに」とあります。
>>確実に脳の働きを高める6つの方法 | ライフハッカー[日本版]

それでは、頭脳労働に集中力が持続しそうなお菓子&ジュースをどうぞ!

頭脳労働におすすめ!お菓子&ジュース

どの商品も、レビュー投稿数が多く評価が高いのが安心です。

糖分やビタミンを補給しよう

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これは美味しそうですね!ゾンビランドというホラーコメディでブレイク。ゲームの雰囲気も盛り上がりそう。

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ネタっぽいですが、糖分や栄養などはばっちり。グミ好きにはたまりません。

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控えめな甘さが癖になります。わたしも常備しています。

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リアルアーケードといっしょに買われている人気サプリ。まずは体力から!

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評価が高いお菓子です。後述のお酒とも合いそう。

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定番人気のチョコレート。美味しいですよね。Amazonではまとめ買いもお得。

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9.8オンスで約1.7万円という値段が書かれていますが、これは一体!?

ドリンクで勉強に仕事に集中

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スカッとして、程よい甘さと清涼感がいいですよね。定番という安心感はハズレ無し。

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独自路線で自分ひとりガーッと突き進む、たしかにそんなイメージあるかも。

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甘いコーヒーと言えばマックスコーヒー。アマゾンでも売れています。

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こちらはエンジニアの人に人気。

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こちらもリアルアーケードといっしょによく買われてるお酒。さすがに受験生やオフィスには厳しいですが、たしかに飲めばテンションあがりそうです。

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珈琲屋さんが販売するココナッツオイル。上質なオイルで植物油カテゴリーランキングで1位も納得(2017年3月10日時点)。

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品不足が叫ばれているポテチですが、糖分だけでなく辛いものが欲しくなるときがありますよね。

糖分の取り過ぎに注意

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スチームでヘルシーに調理できます。PS4 Pro と同時購入で頻出。

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たしかに1つあると便利かも。食パンをホットサンドにしてもよし(手も汚れないし!)、ワッフルを作っても良し。ゲーム好きのお子様におやつを作っても良し、とカテゴリーランキングで人気なのもわかります。

デスク周りを清潔に保つ

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手を汚さずにポテチが食べられます。

手を汚さないで 食べられる! ポテチ トング (ケース付き) ホワイト

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ポテチトングの最新モデルです。ケース付き。

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お口をスッキリさせてリフレッシュ。お口のトラブルに。Amazonですとまとめ買いがお得。

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耳かきにも、ゲーム機のお掃除にも、とにかくブラック。デスクに1つあると便利ですよね。

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デスク周りを綺麗にしましょう。

ゲーマーに人気のアイテム

XIM4 – PS4/XboxOne/PS3/Xbox360用キーボードマウス接続アダプタ [並行輸入品]: ゲーム

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ゲーム機につないで、マウスやキーボードを使えるようにするアイテム。エイムの精度が上がると評判です。

関連情報リンク

Macarons: Blackcurrant, Latte & Pistachio
Photo:license by 30478819@N08

本物の休憩が重要。
>>「 集中力を維持」する科学的方法 | ライフハッカー[日本版]

本当だそうです。
>>脳が疲れたときは甘いものがいいって本当? – 頭を使いすぎた時は脳には糖分… – Yahoo!知恵袋

能力ならぬ脳力!
>>脳力アップのためにできること ~食事編 前半~:タニタ 健康・ダイエットBOOK

わたしはよく瞑想をします。
>>「 集中力を維持」する科学的方法 | ライフハッカー[日本版]

カフェ・モカですか!買ってくる!
>>やる気と集中力をブーストさせたい時、迷わず飲むべきドリンクが「科学的」に判明 – エキサイトニュース(1/2)

ポモドーロ・テクニックですよね。
>>「25分単位」で考えると、子どもの集中力は持続する 【イェール対談】斉藤淳×久賀谷亮[後篇]|世界のエリートがやっている 最高の休息法|ダイヤモンド・オンライン

PS4のゲームなどでも、マウスを使ってエイム力を高める。
>>PS4でBF1買ったけどマウサー多すぎて勝てない・・・・ : BF1速報

同時通訳者のかたがチョコレートを持参する、というのは有名。
>>通訳とチョコレート|カリフォルニア通訳・翻訳会社 EJ EXPERT代表のブログ ザ・トランスレーター

聞いたことある!
>>Outside The DREAM » ドクペ好きのエンジニアは優秀説

取り過ぎには十分注意しましょう。
>>こんなにあるの?「糖分」の摂り過ぎがもたらす被害 – NAVER まとめ

やっぱり糖分ほしくなりますよね。
>>【雑談】ゲームしながら食べるのに一番適してるお菓子って何だろう? | ニンテンドースイッチ速報

まとめ

脳にすぐに届きそうなお菓子やジュースがたくさんありましたね。

>>「Amazon.co.jp 売れ筋ランキング: スイーツ・スナック菓子 の中で最も人気のある商品です」最新はこちら。
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集中力を高めるには糖分が即効性がありますが、とりすぎには注意しましょう。適度な運動も忘れないように。

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Yoshihiko Yoshida
メディア運営業界23年目。Googleアナリティクス公式コミュニティ・アンサリスト最高ランク「レジェンド」国内初獲得。「マツコの知らない世界」Googleマップ案内人TV出演。Googleストリートビュー認定フォトグラファー。教育システム情報学会会員。元立教大学非常勤講師。主な著書「Googleアナリティクス基礎講座」(技術評論社)。趣味はデジカメとゲームとパン作り。>>もっと読む

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